Psychologische Beratung und Psychotherapie

Bei uns finden Sie einen geschützten Raum, um sich psychischen Belastungen zu stellen. Dies kann ein anstrengender und emotionaler Prozess sein. Wir begleiten Sie bei der Suche nach Lösungen wohlwollend, wertfrei und verständnisvoll. Dabei orientieren wir uns an Ihren individuellen Bedürfnissen und halten uns streng an die Schweigepflicht.

Wir bilden uns stetig weiter, so dass unser Wissen auf dem neuesten Stand der Forschung ist. Unsere Arbeitsweise zeichnet sich aus durch engen fachlichen Austausch im Team und regelmässige Supervision. Bei Bedarf ziehen wir das Fachwissen der Berufsberatung hinzu. So können Sie unmittelbar davon profitieren, dass ask! die psychologische Beratung und die Berufsberatung unter einem Dach vereint.

Psychologische Beratung

Eine Beratung trägt zur Klärung der aktuellen Situation bei. Dabei stehen Ihre Fragen im Mittelpunkt. Bei Bedarf und mit Ihrem Einverständnis können auch Personen aus dem privaten und beruflichen Umfeld in die Beratungsarbeit mit einbezogen werden. Eine Beratung schafft die Voraussetzungen zu eigenverantwortlichen Entscheidungen. Sie bietet Unterstützung in Prozessen der persönlichen Entwicklung und auf dem Weg zur Realisierung von Zielen.

Psychotherapie

Haben Sie persönliche und/oder berufliche Schwierigkeiten? Wir unterstützen Sie auf dem Weg zurück zu Ihrem Wohlbefinden!

«Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt.» (Laotse)

Seelische Hochs und Tiefs kennt fast jeder. Wenn seelische Belastungen im beruflichen und privaten Umfeld zu einem starken inneren Leidensdruck führen und über eine längere Zeit andauern, kann es ratsam sein, psychotherapeutische Unterstützung in Anspruch zu nehmen.

• Was ist Psychotherapie?

  Das zentrale Arbeitsinstrument bei einer Psychotherapie ist das Gespräch. Die wichtigste Bedingung für eine gelingende Psychotherapie ist eine gute und vertrauensvolle therapeutische Beziehung. Im Verlauf eines psychotherapeutischen Prozesses setzen Sie sich intensiv mit sich selbst und mit den Faktoren auseinander, die das psychische Leiden verursachen und aufrechterhalten. Die gemeinsame psychotherapeutische Arbeit ist darauf ausgerichtet, das psychische Leiden zu lindern und die Schwierigkeiten und Probleme zu überwinden, um das Leben wieder selbstbestimmt in die Hand zu nehmen und Krisen mit der Zeit ohne professionelle Hilfe bewältigen zu können.

  Psychotherapie kann insbesondere auch die persönlichen und sozialen Kompetenzen fördern, die Arbeits- und Beziehungsfähigkeit erhöhen und die psychische Belastbarkeit steigern.

• Was beinhaltet eine Psychotherapie?
  • Ein unverbindliches Erstgespräch
  • Eine ausführliche Abklärung und Diagnostik
  • Die Klärung der wichtigsten Problembereiche und Therapieziele
  • Eine auf Sie abgestimmte Therapieplanung
• Für wen ist das Angebot geeignet?
  • Erwachsene und junge Erwachsene ab 18 Jahren, die eine ambulante psychotherapeutische Unterstützung suchen
  • Menschen mit Belastungen im beruflichen, privaten und sozialen Umfeld
  • Menschen in schwierigen Lebenssituationen
  • Menschen, die an einer psychischen Erkrankung leiden (z. Bsp. Depressionen, Ängste, Zwänge, Schlafstörungen, Essstörungen, etc.)
• Psychotherapeutinnen und -therapeuten

  Unsere Psychotherapeutinnen und -therapeuten sind eidgenössisch anerkannt und verfügen über die Praxisbewilligung im Kanton Aargau. Alle von ihnen angewandten Methoden sind im Rahmen einer eidgenössischen Psychotherapie-Weiterbildung anerkannt.